栄養ドリンク・エナジードリンクは効くか？

ワシはレッドブルが好きでのう（´_ゝ｀）
まあよく飲むんだが、クセになっちゃうので最近はなるべく控えてる。

んで、結構飲むので同僚や後輩から「効くんすか？」と聞かれたりする。
その答えは…「んー…おまじない？(´-ω-`)」

効いてるような効いてないような。
明らかに効き目を感じる時もあるけど、だいたいは「なんとなく」って程度だと思う。

実際のところ、栄養ドリンクやエナジードリンクの主要成分であるアミノ酸は、単体ではあまり役に立たない(タウリンはアミノ酸ではなくアミノエチルスルホン酸)。

たとえば必須アミノ酸とかで、それぞれのアミノ酸の一日の必要摂取量を１００とした場合、ひとつでもそれを下回ると、ほかを２００取ろうが３００取ろうが、まったく無意味になってしまう。
とかとか。
正確な話は生化学詳しい人に教えてもらいなさい（´_ゝ｀）

だから、アルギニンがいっぱい入ってるからといって(とくに男が)喜んで飲むのは正解とはいえないかもしれない。
ちなみにタウリンは体内で合成できるよ('(゜∀゜∩

でもネコは合成できないので、キャットフードにはタウリンがかなり入ってる。

ぐだぐだ語ってるけど、実際飲む時はそんな理屈なんて考えないけどね。
体の疲れを少しでも取りたいという、ただのその一心で何も考えずに買って飲む。それだけ。

しかしレッドブルは高い（´_ゝ｀）
どっかでまとめ買いとかできないものかしら。

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